Stay Fit


Bevar formen og mobiliteten 

Fysisk mobilitet er afgørende for os igennem hele livet. Hvis vi ikke vil begrænses, er det vigtigt, at vi træner både krop og sjæl. Stay Fit er designet til at understøtte en aktiv og sund alderdom og give adgang til udendørs genoptræning i det offentlige rum.

Stay Fit serien består af forskellige træningsstationer, som alle træner grundlæggende færdigheder. Alle stationer er inspireret af aktiviteter og forhindringer, du møder i det daglige, som f.eks. at gå på trapper og forsøge at holde balancen på ujævne overflader.

Alle Produkter

Trinnet er sandsynligvis den mest enkle og alsidige enhed, der er tilgængelig. Step-up-øvelsen er en vigtig øvelse, der kan bruges til både styrke, holdningskontrol og cardiotræning. For at imødekomme ældres balance og sikkerhedsudfordringer komplimenteres trinnet med en støtteskinne.

Detaljer

Udstrækningsstationen inviterer til flere kropsvægtstyrke og strækøvelser til alle sværhedsgrader. Skuldre og overkrop kan strækkes i alle relevante vinkler uafhængigt af individuel fleksibilitet. Underbenene kan strækkes ved at placere fødderne på de laveste stænger eller på jorden med håndstøtte på

...
Detaljer

Et af de største problemer for ældre er at falde. Disse ulykker sker ofte, fordi den ældre ikke er i stand til at overvinde eller reagere på mindre ændringer i overfladen. Overfladeudfordringen giver mulighed for under sikre forhold at træne for at overvinde typiske hindringer, der findes i

...
Detaljer

Et af de største problemer for ældre er at falde. Disse ulykker sker ofte, fordi den ældre ikke er i stand til at overvinde eller reagere på mindre ændringer i overfladen. 'Udfordring i underlaget' giver mulighed for under sikre forhold at træne for at overvinde typiske hindringer, der findes i

...
Detaljer

Flexhjulet er enkelt at bruge og kræver minimal erfaring på forhånd. Drejebevægelsen har en mild modstand, der er velegnet til brugere på alle niveauer. De ergonomisk designede håndtag giver mulighed for naturlig håndledsposition og giver brugeren mulighed for at udføre øvelser fra flere

...
Detaljer

Balancestationen træner ankelstyrke og stabilitet. De fire emner på stationen har forskellige vanskelighedsniveauer, der giver mulighed for progression og en udfordring for enhver bruger. Samtidig inviterer placeringen af de fire stationer rundt om ringen til social interaktion. Wobble træner

...
Detaljer

Op & gå

FSW228

Når man tester ældre for funktionel kapacitet, er to af de mest anvendte tests 'Sit & Rise' og 'Up & Go'-testen. Denne installation er specifikt rettet mod at udføre disse to test - og at træne til forbedringer i testene. Skinnen i midten og det runde håndtag ved vendepunktet giver ekstra

...
Detaljer

Trappen og rampen ligner nogle almindelige hverdagshindringer. Gå på en skrå hældning og overvind trapper. Den enkleste anvendelse er bare at gå frem og tilbage på modulet, men med variationer i opgaven kan specifikke færdigheder trænes. F.eks. at fokusere på balance ved at gå uden håndstøtte

...
Detaljer

Trappen er en meget almindelig hverdagshindring. At opretholde evnen til sikkert at overvinde alle trapper er meget vigtigt for ældre, for sikkert bevæge sig rundt i bymiljøer. Trappen findes i to forskellige versioner: normale trapper eller stejle trapper. Dette giver mulighed for progression i

...
Detaljer

Den reaktive balanceplade ligner situationer, hvor kontakten med overfladen pludselig bliver ustabil. Balancetavlen efterligner situationer, der opstår i metroer, busser eller på glatte overflader. Det kan bruges på en eller to fødder med eller uden støtte, men til endnu mere udfordrende øvelser kan

...
Detaljer