Human Flag Wall

Det menneskelige flag er uden tvivl en af de mest imponerende kropsvægtøvelser. Det kræver en fænomenal styrke til kropsvægt og en hel del teknik. Det anses for at være en komplet kropsøvelse som kræver enorm styrke i skuldre, skulderblade og mavemuskler. Øvelser som Pull Ups og Handstand Push Ups er ideelle til at få en ekstraordinær kropsstyrke. Det er her venstre side af væggen kommer ind. Det er en flad væg, der kan fungere som en støtte ved træning af håndstand og efter et stykke tid også Handstand Push Ups. Human Flag væggen har to klare instruktionsskilte, der viser den grundlæggende øvelse og en QR-kode. Ved at scanne QR-koden kan brugerne oprette forbindelse til vores fitness-app, hvor de finder flere øvelser på alle niveauer.