Human Flag Wall

Det menneskelige flag er uden tvivl en af de mest imponerende kropsvægtøvelser. Det kræver en fænomenal styrke til kropsvægt og en hel del teknik. Det anses for at være en komplet kropsøvelse, hvor skuldre, lats og abs kræves særligt. Øvelser som pull-ups og push-ups i håndstand er ideelle til at få det rette fundament af styrke. Det er her venstre side af væggen kommer ind. Det er en flad væg, der kan fungere som en støtte ved træning af håndstand og efter et stykke tid også håndstands push-ups. Human Flag Wall har to klare instruktionsskilte, der viser den grundlæggende øvelse og en QR-kode. Ved at klikke på QR-koden kan brugerne oprette forbindelse til KOMPAN fitness-appen, hvor de finder flere øvelser og træning på alle niveauer.