Street Workout

Innovativ gruppetræning med høj intensitet

Fysisk aktivitet som symboliserer bevægelsesfrihed og opfordrer til social interaktion. Det er en kombination af atletik, parkour, calisthenics og andre sportsgrene, og er ofte udført i det offentlige rum. Aktiviteterne er baseret på træning med egen kropsvægt og har både styrke og dynamiske elementer. Målet er at kontrollere sine bevægelser på en elegant og æstetisk måde når man bevæger sig fra en statisk position til en anden. Den statiske position og bevægelserne imellem kræver styrke og balance. Bevægelsen imellem de statiske positioner kan være langsomme eller blive udført dynamisk fx ved en 360 graders vending.

Street Workout er en meget populær aktivitet blandt yngre generationer og en stor del af oplevelsen foregår også online. Der er et fællesskab som udvikler og deler nye øvelser og bevægelser. Dette fællesskab inspirerer brugere over hele verden til at gøre det sammen i deres lokale park eller ved deres udendørs fitnessudstyr. Det er det 21. århundredes Tai Chi… bare med skræddersyet udstyr og meget mere cool.

KOMPAN_161109_6801_V2-Slider-2-Large.jpg