Valby Sport & Fitness

Mellem Valby Hallen og Valby Vandkulturhus ligger et nyt udendørs revolutionerende fitnessanlæg, som Københavns Kommune håber, vil motivere flere københavnere til at motionere. 

Fitnessanlægget kan gratis benyttes af alle døgnet rundt, og er nummer to af sin slags i København foruden fitnessanlægget ved Sundby Idrætspark på Amager. 

København Kommunes initiativ til anlæggelsen af disse udendørs fitnessområder i samarbejde med KOMPAN er et glimrende eksempel på, hvordan indretningen af byrummet kan motivere og inspirere borgere til en sundere og mere aktiv livsstil.  

Fitnessområdet indeholder multifunktionelle træningsfaciliteter, og kan benyttes af alle uanset alder, evner og niveau, eftersom træningsintensiteten og sværhedsgraden kan justeres ved hjælp af egen kropsvægt og kropsposition. 

For yderligere inspiration, instruktion til korrekt anvendelse af udstyr, eller planlægning af træningsforløb m.m. har KOMPAN udviklet en træningsapp, som alle kan få adgang til ved at scanne QR-koden på udstyret med sin smartphone.

Udendørs fitness i Københavns Kommune

København Kommunes initiativ til anlæggelsen af disse udendørs fitnessområder i samarbejde med KOMPAN er et glimrende eksempel på, hvordan indretningen af byrummet kan motivere og inspirere borgere til en sundere og mere aktiv livsstil. 

Fysisk

Social-emotionel

Et af fitnessområdets træningsfaciliteter er en suspension trainer, som effektivt øger brugerens styrke, balance, smidighed og core stabilitet.  

En anden træningsfacilitet er magnetic bells, hvor der kan styrketrænes med tre forskellige vægte, på tre forskellige niveauer. 

Multi net er en klatrekonstruktion, der giver brugerne af fitnessanlægget mulighed for at lave mange øvelser og træne med deres egen kropsvægt. 

De modige børn og unge har også mulighed for at afprøve deres parkour færdigheder på Combi 3 strukturen, som er en udfordring at gennemføre fra den ene ende til anden, med de mange stativer og stænger i forskellig højde. 

Fitnessanlægget består af mange flere spændende træningsfaciliteter, hvor man både kan træne individuelt eller socialisere ved at træne i grupper.

Valby Sport & Fitness

Sjælland, Valby , Danmark