Cykel vs. udendørs motionscykel

Få inspiration til træningen på din KOMPAN Motionscykel

Få 6 tips til at fremme dramatisk leg og høste fordelene ved en legeplads som tiltrækker, fastholder og understøtter sprog og kommunikation samt de social-emotionelle færdigheder.

Skiftet til en ældre befolkning, vedligeholdelse af livskvalitet og forebyggelse af livsstilssygdomme.

Verden har ændret sig. Den fysiske aktivitet er faldende og omkostningerne til sundhedsvæsenet er steget.

Klatring kan gøre os kloge. Det er en sjov men også vigtig udviklingsaktivitet hvor børnene udvikler deres motoriske færdigheder og muskler. Men klatring forbinder også krop og sind. Læs mere om dette i vores hvidbog.

Børn elsker leg fordi det skaber glæde og er spændende. Det er sjovt og godt for deres udvikling. Men hvad er en fantastisk, spændende legeplads? I denne undersøgelse har vi spurgt børnene.

Denne artikel diskuterer vigtigheden af spænding på børns legepladser. Legepladser er steder, hvor børn lærer at navigere sikkert i verden. En vigtig færdighed, der skal bruges hele livet, og som børn kun tillærer sig ved "learning by doing".

Denne undersøgelse viser, at børnene i en børnehave, hvor de tilbringer det meste af deres tid med et godt indrettet udeområde, er 35 % mere fysisk aktive end børnene i de andre børnehaver i undersøgelsen.

Konditionstræning er tæt knyttet til længere levetid, færre sygdomme, højere livskvalitet og en reduceret socioøkonomisk byrde.

I denne rapport undersøges det, i hvilken grad ikke-specialiserede alderssvarende legeredskaber og legepladser kan bruges af børn med mobilitets- og læringsvanskeligheder såvel som almindeligt udviklende børn.

Inkluderende udendørs fitness handler om at skabe træningsrum, der er nyttige og indbydende for alle. Dette opnås ved at reducere barrierer og inddrage en række forskellige motionsmuligheder, så der bliver et relevant brugsscenarie for det bredest mulige antal brugere – handicap eller ej.

Legepladser er blevet identificeret som det sted i parker, hvor børn bruger mest energi. Derfor har KOMPAN Play Institute undersøgt, hvad der får børn og deres forældre til at blive på legepladsen. Det er gjort ved at interviewe voksne og børn på en nyrenoveret legeplads ved Flag Pole Hill i Dallas i USA.

Denne publikation viser KOMPAN Play Institutes anbefalinger til universelle og inkluderende legepladser, der er baseret på inspirerende eksempler på universelle legepladser, vellykket design af universelle legeredskaber og instituttets seneste forskning og brugerobservation om inkluderende leg.

De fleste eksisterende undersøgelser fokuserer på legepladsens påvirkning af børns fysiske udvikling. Der findes ikke meget forskning omhandlende legepladsers indflydelse på andre udviklingsområder såsom social udvikling, kognitiv udvikling og sprogudvikling.

Småbørn lærer og udvikler færdigheder gennem udendørs leg. Men hvad er det rigtige legestimuleringsniveau, der sikrer læring? KOMPAN Play Institute har undersøgt, hvordan sensorisk legeudstyr påvirker og stimulerer småbørns leg ved at observere børn i alderen 1 til 4 år. has examined how sensory play features effect and stimulate toddlers' play, observing children from the age of 1 to 4 years old. Klik det igennem for at læse resultaterne.

Når børn med eller uden handicap leger med hinanden, understøttes udviklingsområder som tolerance, empati og at være selvhjulpen i begge brugergrupper. Denne undersøgelse fra KOMPAN Play Institute viser, at 71 % af kørestolsbrugere synes, at deres nærmeste legeplads er utilgængelig.

Mange børn nyder godt af skolefritidsordninger og klubber hvor de kan være efter skole. Her er det vigtigt at have en veldesignet udendørs legeplads. Men hvad skal der til for at skabe en sådan legeplads?

Hvad er en naturlegeplads? Hvordan designer man en naturlegeplads? Og hvorfor er naturleg vigtigt for børn udvikling?

Sensorisk leg er al slags leg, da børn i leg bruger alle deres sanser: følesansen, synssansen, høresansen, luftesansen og smagssansen.